Tipps und Informationen-06-2022 - Mainz-Neustadt.de

Betriebliche Krankenversicherung

Rund 40 Prozent der Ausbildungsplätze in Deutschland sind im vergangenen Ausbildungsjahr nicht vergeben worden, belegt eine Studie des Nürnberger Instituts für Arbeitsmarkt- und Berufsforschung (IAB). Besonders in Süddeutschland und den neuen Bundesländern spitzt sich der Fachkräftemangel aufgrund der alternden Gesellschaft zu. Wer beruflich weiter Karriere machen oder nach dem Schul- oder Studienabschluss eine Ausbildung oder eine Festanstellung beginnen möchte, hat gute Chancen auf Zusatzleistungen seines Arbeitgebers.

Mehr als jedes zweite Unternehmen sieht laut Bundesministerium für Wirtschaft und Klimaschutz (BMWI) im Fachkräftemangel die größte Gefahr für seine Geschäftsentwicklung. Immer mehr Arbeitgeber werden daher aktiv, um erfahrene Mitarbeiter*innen zu halten oder neue zu gewinnen. „Zusatzleistungen des Arbeitgebers wie eine betriebliche Krankenversicherung (bKV) stehen bei Mitarbeiter*innen hoch im Kurs. Haben Bewerber*innen die Wahl zwischen mehreren Stellenangeboten, geben sie oft den Ausschlag“, sagt Philipp Köster, Leiter des Vertriebszentrums der Barmenia Versicherungen Frankfurt am Main.

Privatpatient im Krankenhaus
Laut Köster ist eine betriebliche Krankenversicherung auch ein Zeichen für einen besonders fürsorglichen Arbeitgeber, denn über eine bKV lassen sich meist auch Familienangehörige versichern. Welche Leistungen ein Arbeitgeber seinen Mitarbeiter*innen auf diesem Wege zukommen lässt, ist unterschiedlich. Am verbreitetsten ist die Versicherung eines Krankentagegelds, der Zahnvorsorge oder von zusätzlichen Gesundheitschecks. „Manche Arbeitgeber bezahlen ihren Mitarbeiter*innen auch die komplette Behandlung als Privatpatient*in, wenn sie doch einmal ins Krankenhaus müssen. Der Chef zahlt gewissermaßen den Chefarzt“, sagt Köster.

Entscheidungsfreiheit für die Mitarbeiter*innen
Einige Versicherer bieten Arbeitgebern inzwischen sogenannte Budget-Tarife an: Hier haben die Mitarbeiter*innen selbst die Wahl, welche Leistungen sie in Anspruch nehmen möchten. Ob ambulante und zahnärztliche Versorgung, Naturheilverfahren, Vorsorge und Schutzimpfungen, Beratungs- und Assistance-Leistungen, nur innerhalb des festgelegten Jahresbudgets muss es sein. Vor allem für gesetzlich krankenversicherte Arbeitnehmer*innen sind solche Budget-Tarife attraktiv. Mithilfe ihres Arbeitgebers können sie Leistungen in Anspruch nehmen, die die Krankenkassen nicht bezahlen.

Auch für Arbeitgeber attraktiv
Was Arbeitgeber von einer betrieblichen Krankenversicherung haben, außer der Aussicht auf gute Mitarbeiter und ein positives Image? Zwar bedeutet eine bKV zusätzliche Kosten, doch ist die Versicherung einer Gruppe von Menschen günstiger als die von Einzelpersonen. Das hat mit Risikostreuung zu tun. Vor allem aber zeigen Untersuchungen, dass bKV-Versicherte seltener langzeiterkranken und auch die Anzahl ihrer Fehltage deutlich niedriger ist als bei Unversicherten. Zumindest ein Teil der Kosten für eine betriebliche Krankenversicherung dürfte also durch eine höhere Produktivität wieder hereinkommen.

Klimawandel, Pandemie und seit einigen Monaten auch noch Krieg in Europa: Diese Entwicklungen lösen bei vielen Menschen Sorgen und Ängste aus und können sogar zu schlaflosen Nächten führen. Wie sich Angst äußert und was Betroffene tun können, wenn sie überhandnimmt, erläutert Solveig Haw, Gesundheitsexpertin der DKV. Sie gibt außerdem Tipps, wie Betroffene Krisenzeiten besser bewältigen können.

Angst ist eine Emotion, die uns vorsichtig macht, uns auf Notfallsituationen vorbereitet und damit als Teil des biologischen Schutzsystems unser Überleben sichern soll. Auch die aktuellen Krisen wie die Coronapandemie, der Krieg in der Ukraine oder die steigenden Energie- und Lebensmittelpreise können Ängste auslösen. „Bei Angst schüttet der Körper Stresshormone wie Adrenalin aus, die das Herz schneller schlagen lassen, um die Muskeln mit sauerstoffreichem Blut zu versorgen und so hilfreiche Körperreaktionen wie Angriff oder Flucht zu unterstützen“, erklärt Solveig Haw. Angst ist in Gefahrensituationen also durchaus normal. „Sind die Ängste allerdings so anhaltend, dass Betroffene nicht mehr zur Ruhe finden oder immer wieder Panik verspüren, geht das über gewöhnliche Angstreaktionen hinaus“, so die Gesundheitsexpertin der DKV. „Auch körperliche Symptome wie Herzrasen, Übelkeit, Zitteranfälle oder Nervosität können Anzeichen für überwältigende Ängste sein.“ Im schlimmsten Fall kann sich aus diesen Zuständen eine Angststörung entwickeln.

Manche neigen dazu, sich bei schlechten Nachrichten Horrorszenarien auszumalen und geraten so schnell in eine negative Gedankenspirale, aus der sie nur schwer wieder herauskommen. „Damit es gar nicht erst so weit kommt, sollten Betroffene einen ‚Realitätscheck‘ machen“, rät Haw. Wie wahrscheinlich und realistisch sind die vorgestellten Horrorszenarien wirklich? Hierfür können sich Betroffene beispielsweise mit Freunden, Familie und Bekannten über die eigenen Ängste austauschen. Außerdem ist es sinnvoll, sich bei seriösen Medien, die objektiv über Nachrichten berichten, zu informieren. Das hilft dabei, Gefahren richtig einzuschätzen und folglich besser mit Ängsten umzugehen.

Geballte Negativnachrichten wirken wie Brandbeschleuniger und verstärken Stress, Hilflosigkeit und Verstimmungen. Wer stundenlang Nachrichten schaut oder im Facebook-Feed scrollt, kann durch die permanente Konfrontation mit Krisenthemen schnell in schlechte Stimmung geraten. Die Algorithmen der sozialen Medien können diesen Effekt zusätzlich verstärken. Die Folgen der geballten negativen Nachrichten: Stress, Ängste, Unsicherheiten, Panikattacken oder depressive Verstimmungen. Manche Menschen meistern die Herausforderungen im Alltag daher besser, wenn sie ihren Nachrichten- und Medienkonsum reduzieren. Die Gesundheitsexpertin der DKV empfiehlt Betroffenen, bewusst medienfreie Zeiten einzurichten und das Handy eine Zeit lang beiseite zu legen. Alternativ können sie sich beim täglichen Checken der Nachrichten beispielsweise auf 15 Minuten beschränken oder zwischendurch gezielt nach Informationen suchen, die positiv stimmen oder sogar mal ein Lachen hervorrufen.

Damit Stress, Ängste, Sorgen und Panik nicht permanent auftreten, ist es besonders wichtig, für positive Erlebnisse im Alltag zu sorgen und einen Ausgleich zu den negativen Nachrichten zu schaffen. „Das kann bei jedem Menschen unterschiedlich aussehen“, erläutert Haw. „Sport und Bewegung beispielsweise tragen dazu bei, Stress und Sorgen zu minimieren oder gar nicht erst entstehen zu lassen.“ Auch Zeit mit Freunden und der Familie oder ein Spaziergang in der Natur können helfen, die Balance zu finden. Die DKV-Expertin rät außerdem dazu, auf einen gesunden Lebensstil zu achten. Dazu gehören neben einer ausgewogenen Ernährung auch ausreichend Schlaf, wenig Alkohol und Koffein sowie der Verzicht aufs Rauchen.

Droht die Angst aus dem Ruder zu laufen, kann es helfen, eine einfache Achtsamkeitsübung zu machen. Um die aufsteigende Panik zu beenden, sollten Betroffene mehrmals tief ein- und ausatmen und zum Beispiel die 5-4-3-2-1-Methode durchführen. „Bei dieser Übung lenken Betroffene die Aufmerksamkeit abwechselnd auf ihre verschiedenen Sinne und damit auf das Hier und Jetzt“, erklärt Haw. „Ziel der Methode ist es, Dinge bewusst wahrzunehmen und die Gedanken zu kontrollieren.“ Dazu zählen sie in Gedanken oder laut fünf Dinge auf, die sie sehen. Danach folgen ebenso viele, die sie hören und spüren können. Wichtig ist es, sich hierbei ausreichend Zeit zu lassen. Anschließend folgt die Wiederholung des Vorgangs jeweils mit vier, drei und zwei Dingen sowie zuletzt mit einer Sache. „Die Übung können Betroffene so lange wiederholen, bis sie sich wieder entspannter fühlen“, so die Gesundheitsexpertin der DKV. Aber auch andere Übungen tragen dazu bei, wieder ruhiger zu werden. Das können zum Beispiel Entspannungsmethoden wie die progressive Muskelentspannung nach Jacobsen (PMR) sein. Hierbei werden nacheinander verschiedene Muskelpartien abwechselnd angespannt und entspannt

Spätestens wenn Panikattacken oder körperliche Symptome den Alltag so stark beeinträchtigen, dass die Lebensqualität dauerhaft darunter leidet, sollten Betroffene sich professionelle Hilfe suchen. „Das gilt auch für alle, die permanent grübeln und keinen Ausweg finden aus ihrer negativen Gedankenspirale“, ergänzt Haw. „Kommen dazu noch körperliche Symptome wie Schlafstörungen, Atemnot oder Gereiztheit, ist ein Arztbesuch erst recht empfehlenswert.“ Die erste Anlaufstelle für Betroffene kann der Hausarzt sein, dieser vermittelt dann je nach Diagnose und Einzelfall zum Beispiel an einen Psychologen.

Die gesetzliche Unfallversicherung greift bei Unfällen am Arbeitsplatz, in der Uni, in der Schule sowie auf dem Hin- und Rückweg. Doch mehr als 70 Prozent der Unfälle geschehen in der Freizeit. Besonders beim Sport besteht ein hohes Verletzungsrisiko. Eine zusätzliche private Unfallversicherung kann dann sinnvoll sein. Sie zahlt im Leistungsfall eine Rente oder Kapitalleistung. Doch viele Sportler verzichten auf eine Absicherung, da sie davon ausgehen, dass Sportarten wie Reiten, Canyoning, Downhill-Mountainbiken oder Klettern nicht mitversichert sind. Tatsächlich sind in der Regel jedoch nur Lizenz- und Berufssport, Motorsport und Luftsport ausgeschlossen. Wer eine dieser Sportarten ausübt, sollte sich informieren, ob eine Versicherung gegen einen Aufpreis möglich ist oder ob es beispielsweise eine spezielle Police gibt. Grundsätzlich ist es ratsam, die Versicherungsbedingungen sorgfältig zu prüfen und im Antrag alle Fragen wahrheitsgemäß zu beantworten. Darüber hinaus empfiehlt es sich, eine Versicherung zu wählen, die auch bei „Eigenbewegungsschäden“ ohne Fremdeinwirkung, also beispielsweise bei einem umgeknickten Fuß, einspringt. Wer bereits eine Unfallversicherung hat, muss dem Versicherer zudem Änderungen bei Beruf oder abgefragten Hobbys unverzüglich mitteilen.  

Text: Stefanie Thon, Unfallexpertin der IDEAL Versicherung  

Verbraucherzentrale und LKA Rheinland-Pfalz warnen vor Vorkasse-Betrug

(ots) Nach zweieinhalb Jahren Corona-Pandemie nimmt die Reiselust wieder deutlich zu. Weiterhin sehr beliebt sind Ferienwohnungen oder Ferienhäuser. Bei individuell gebuchten Reiseleistungen ist jedoch Vorsicht geboten. Denn selbst der schönste Urlaubstraum kann sich in einen Albtraum verwandeln. Und zwar dann, wenn Betrüger mit falschen oder nichtexistierenden Ferienhäusern und -wohnungen im Internet locken. Da hat man endlich das Traumziel gefunden, seinen Wunschzeitraum gebucht, das Geld bezahlt - um dann festzustellen: Die Wohnung gibt es gar nicht oder der angebliche Vermieter ist in Wahrheit ein Betrüger.

Die Verbraucherzentrale und das Landeskriminalamt Rheinland-Pfalz geben deshalb vor der anstehenden Urlaubszeit Tipps, wie man sich vor Betrügereien bei der Buchung eines Feriendomizils schützen kann.

Auf den Preis achten! Extrem günstige Angebote sind typisch für Fake-Angebote
Stutzig werden sollte man bei allzu niedrigen Mietpreisen und wenn die Adresse des Mietobjekts nicht genannt wird. Ein Vergleich mit anderen Angeboten in der Gegend gibt Aufschluss darüber, ob der Preis realistisch sein kann. Wenn Bilder vorhanden sind, lohnt sich auch eine Bildersuche im Internet. So lassen sich für eine breite Öffentlichkeit verwendbare Bilder schnell identifizieren und der Fake fliegt auf.

Keine Vorkasse leisten. Alle Abzockmaschen haben in der Regel eines gemeinsam
Die Betrüger verlangen den gesamten Preis im Voraus. Ob die Anzeige für eine Ferienwohnung unseriös oder betrügerisch ist, lässt sich auf den ersten Blick meist nicht erkennen. Ein Hinweis für Betrugsversuche ist die Aufforderung, den Gesamtpreis für die Miete sofort im Voraus zu überweisen. Wird der Betrag dann an den vermeintlichen Vermieter gezahlt, ist dieses Geld unwiederbringlich verloren. "Besser ist es, per Lastschrift oder mit Kreditkarte zu bezahlen", so Jennifer Kaiser, Rechtsexpertin der Verbraucherzentrale Rheinland-Pfalz. Dann kann das Geld im Betrugsfall meist durch die Bank wieder zurückgebucht werden. Betrüger verlangen gerne die Zahlung mittels Bargeldtransferdiensten wie Western Union oder Money Gram. Diese ermöglichen den Zahlungsempfängern unerkannt zu bleiben. Bei der Verwendung dieser Bezahlmethode ist deswegen größte Vorsicht geboten.

Wenn keine persönliche Kommunikation mit dem Vermieter möglich ist, lieber Finger weg vom Angebot.
Eine gute Möglichkeit, sich vor Betrug zu schützen, ist der Anruf beim Vermieter oder bei der Vermittlungsagentur: Die Betrüger vermeiden Telefonate, da sie dort schnell enttarnt werden können. Wer also immer nur den Anrufbeantworter erreicht oder immer nur das Besetztzeichen hört, sollte die Finger von dem Angebot lassen. Weitere Indizien für einen Betrug sind: Es wird nur mittels Messenger-Dienst kommuniziert oder es ist nur eine E-Mail-Adresse angegeben und es fehlen Name, Adresse und Telefonnummer des Vermieters.

Vorsicht bei unseriösen Online-Portalen ohne oder mit gefälschtem Impressum
Bei Buchungen über Online-Portale sollte geprüft werden, ob im Impressum oder unter dem Link "Kontakt" ein konkreter Firmensitz und eine Steuernummer angegeben werden. Die Angaben sollten überprüft werden, weil Betrüger vermehrt dazu übergehen, Kontaktadressen von seriösen Impressen zu kopieren. Wenn man sich nicht sicher ist, helfen Vermittlungsagenturen und Ferienhausverbände oder eine örtliche Tourismus-Organisation weiter. Die Buchung sollte dann auf jeden Fall über eine verschlüsselte Verbindung erfolgen (https).

Handlungsempfehlung bei einem Betrugsverdacht
Menschen, die einen Betrugsverdacht befürchten oder Betrugsopfer eines Anzeigenportals geworden sind, sollten umgehend die Portalbetreiber informieren
und Anzeige bei der örtlichen Polizei erstatten.

Weitere thematische Hinweise und Ansprechpartner der Polizei sind zu finden unter:

www.polizei-beratung.de/medienangebot/thema/betrug

Wer einen Urlaub plant, sollte sich vorab über die aktuellen Regeln im
Zusammenhang mit dem Corona-Virus informieren. Die Verbraucherzentrale bietet
eine Übersicht, welche Regeln für Urlauber derzeit gelten:
www.verbraucherzentrale-rlp.de/reisen-in-coronazeiten

Nach dem letzten Schultag heißt es für viele Familien: Ab in den Urlaub! Ob Eltern ihre Kinder für einen günstigen Flug früher aus der Schule nehmen dürfen, welche Sicherheits-Vorkehrungen Hausbesitzer und Mieter vor der Abreise treffen sollten und worauf es beim Versicherungsschutz ankommt, wenn der Hund daheimbleibt, wissen die Experten der ERGO Versicherung. Sie informieren außerdem darüber, was in die Reiseapotheke gehört.

Die Preise für Flüge und Hotels sind in den Ferien oft besonders hoch. Eltern von schulpflichtigen Kindern können ein Lied davon singen. „Wer auf die Idee kommt, bereits ein oder zwei Tage vor Ferienbeginn mit den Kindern in den Urlaub zu fahren, muss unter Umständen mit Konsequenzen rechnen“, so Michaela Rassat, Juristin der ERGO Rechtsschutz Leistungs-GmbH. Denn: „In Deutschland gilt je nach Bundesland bis zur 9. oder 10. Klasse die Vollzeitschulpflicht. Jugendliche, die sich danach für eine Ausbildung entscheiden, haben immer noch eine Berufsschulpflicht von meist drei Jahren bis zum Ende der Ausbildung. Eltern, deren schulpflichtige Kinder wegen eines Urlaubs dem Unterricht fernbleiben, müssen mit hohen Strafen rechnen.“ Da nutzt dann auch der billigere Flug nichts. Die Bußgelder unterscheiden sich je nach Bundesland. Die maximale Höhe liegt zwischen 1.000 und 2.500 Euro. Eltern haben aber die Möglichkeit, eine Schulbefreiung für ihr Kind zu beantragen. Hierfür muss allerdings meist ein konkreter, wichtiger Grund vorliegen. Dass Eltern ein paar Tage länger oder günstiger Urlaub machen möchten, zählt für die meisten Schulen und Gerichte in der Regel nicht.

Auch wenn die Einbruchszahlen während der Coronapandemie rückläufig waren: Urlaubszeit ist Einbruchszeit – gerade weil diesen Sommer viele endlich wieder verreisen wollen. Neben einer mechanischen Sicherung, beispielsweise durch Zusatzschlösser an Terrassentüren und Fenstern, ist es sinnvoll, das Haus beziehungsweise die Wohnung nicht unbewohnt aussehen zu lassen. „Dafür können Urlauber zum Beispiel eine automatische Zeitschaltuhr für Licht oder Rollläden installieren und Freunde oder Nachbarn bitten, den Briefkasten zu leeren“, so Schnitzler. Wer ein öffentliches Profil in den sozialen Medien hat, sollte zudem bei Urlaubs-Postings zurückhaltend sein.

Zwar gibt es mittlerweile viele haustierfreundliche Unterkünfte, doch nicht überall sind Hunde willkommen. Kann das fellige Familienmitglied nicht mit in den Urlaub, sind Hundepensionen eine Option. Hier werden die Vierbeiner gemeinsam mit ihren Artgenossen professionell betreut. Bei der Auswahl sollten die Halter prüfen, ob die Pension Wurmkur und Impfpass vorschreibt sowie über große Räumlichkeiten und Außenflächen verfügt. Die Kosten liegen pro Tag etwa zwischen 30 und 40 Euro. Eine Alternative ist ein Hundesitter, der den Hund stunden- oder tageweise betreut. Die Berufsbezeichnung ist allerdings nicht geschützt. Daher kann es sinnvoll sein, sich eine Empfehlung geben zu lassen. Übrigens: Professionelle Hundesitter, die eine Bezahlung für ihre Dienstleistung erhalten, benötigen eine eigene Hundehalter-Haftpflichtversicherung. Anders ist das bei einer privaten Unterbringung. „Passen Freunde oder Nachbarn während des Urlaubs auf den Vierbeiner auf, sollten die Hundehalter prüfen, ob dies in ihrer Hundehalter-Haftpflichtversicherung mit eingeschlossen ist“, rät der Versicherungsexperte von ERGO. Denn wenn das Tier während der Betreuung einen Schaden verursacht, haften Halter und Hüter gemeinsam.

Eine gut sortierte Reiseapotheke gehört in jedes Gepäck, egal ob es zum Wandern in die Berge geht, für einen Kurztrip in die Stadt oder zur Erholung an den Strand. „Je nach Reiseziel kann der Inhalt variieren, aber eine medizinische Basis-Ausstattung sollte immer in den Koffer“, so Birgit Dreyer, Expertin der ERGO Reiseversicherung. Dazu gehören neben Medikamenten, die Urlauber regelmäßig einnehmen müssen, Schmerz-, Erkältungs- und Durchfallmittel, Sonnen- und Insektenschutz, Pflaster, Mullbinden, Pinzette und Desinfektionsmittel. „Wer mit Kindern verreist, sollte zudem noch Hustensaft, Ohrentropfen, ein Fieberthermometer und Fiebermittel dabei haben“, ergänzt die Reisexpertin. Vor allem bei verschreibungspflichtigen Medikamenten sollten sich Urlauber vorab über mögliche Einfuhrbestimmungen informieren, zum Beispiel auf der Webseite des Bundesinstituts für Arzneimittel und Medizinprodukte www.bfarm.de.

Im Sommer verbringen die meisten Menschen viel Zeit draußen. Doch hohe Temperaturen und intensive Sonneneinstrahlung können schnell zu einem Hitzschlag oder Sonnenstich führen. Im Ernstfall ist es dann wichtig, die Symptome richtig deuten zu können. Was der Unterschied zwischen Hitzschlag und Sonnenstich ist, welche Erste-Hilfe-Maßnahmen im Notfall ergriffen werden sollten und was vorbeugend hilft, weiß Carsten Sellmer, Gesundheitsexperte der IDEAL Versicherung.

Ein Sonnenstich kann auftreten, wenn Kopf und Nacken ungeschützt und über längere Zeit intensiver Sonnenstrahlung ausgesetzt sind. „Es kommt dann zu einem Hitzestau unter dem Schädel, was zu einer Reizung der Hirnhäute und unter Umständen auch zu Entzündungsreaktionen führt“, erläutert Carsten Sellmer. In der Folge besteht das Risiko für eine Schwellung des Gehirns und einen erhöhten Hirndruck. Ein Hitzschlag entsteht dagegen durch eine zu hohe Wärmebelastung des gesamten Körpers und tritt etwa bei Sport oder Arbeiten im Freien an heißen Tagen auf. „Der Körper kann seine Temperatur dann nicht mehr richtig regeln“, informiert der Gesundheitsexperte der IDEAL Versicherung. „Sonnenstich und Hitzschlag entstehen also auf unterschiedliche Weise.“ Wichtig zu wissen: Ein Hitzschlag ist sehr viel gefährlicher als ein Sonnenstich, da der Wärmestau im Körper besonders schnell lebensbedrohlich werden kann.

Wer beispielsweise mittags in der prallen Sonne am See oder im Garten liegt, klagt danach unter Umständen über Schwindel, Kopfschmerzen, Kreislaufbeschwerden, Übelkeit, Unruhe, Ohrengeräusche oder Mattigkeit. „Das alles können Anzeichen für einen Sonnenstich sein“, so der Gesundheitsexperte. Wer zusätzlich noch einen heißen, geröteten Kopf und einen im Vergleich dazu kühleren Körper hat, hat mit Sicherheit zu viel Zeit in der Sonne verbracht. Darüber hinaus gehören auch Fieber, Erbrechen, Nackenschmerzen und -steifheit, ein erhöhter Pulsschlag und Benommenheit oder Bewusstseinsstörungen zu den Symptomen für einen Sonnenstich.

Da ein Hitzschlag ein gesundheitlicher Notfall ist, sollten anwesende Personen die Symptome schnell zuordnen können. „Kommt es nach der anstrengenden Gartenarbeit oder einer ausgiebigen Joggingrunde bei über 30 Grad zu geröteter, heißer, trockener Haut, einem erhöhten Pulsschlag mit niedrigem Blutdruck, Krämpfen oder Halluzinationen, kann das auf einen Hitzschlag hindeuten“, erläutert Sellmer. Typisch sind außerdem eine ausbleibende Schweißproduktion, ein Anstieg der Körpertemperatur auf bis zu über 40 Grad sowie Bewusstseinseintrübungen und Bewusstlosigkeit.

Bei einem Hitzschlag ist es in jedem Fall lebensgefährlich, abwartend zu reagieren: „Auch wenn die betroffene Person noch gut ansprechbar ist, sollten Anwesende bei ersten Anzeichen sofort einen Notarzt rufen“, betont Sellmer. Weitere Maßnahmen: Sofort raus aus der Sonne, hinlegen, den Körper mit Tüchern kühlen und, falls notwendig, Erste Hilfe leisten. Ist der Betroffene bei Bewusstsein, sollte er kühles, aber nicht zu kaltes Wasser trinken. „Bei Verdacht auf einen Sonnenstich gilt auch hier als oberstes Gebot: Ohne Verzögerung aus der Sonne gehen und Kopf und Nacken mit feuchten Tüchern kühlen“, so Sellmer. Er empfiehlt Betroffenen außerdem, sich mit erhöht gelagertem Oberkörper hinzulegen. Gegen Kopfschmerzen können Schmerzmittel helfen. Zusätzlich viel kühles, aber nicht eiskaltes Wasser trinken. Treten Symptome wie Teilnahmslosigkeit oder heftiges Erbrechen auf, sollten Betroffene umgehend ins Krankenhaus gebracht werden.

Um sich bei hohen Temperaturen an heißen Tagen zu schützen, ist es am besten, sich tagsüber in kühleren Innenräumen oder im Schatten aufzuhalten. Ansonsten gilt: unbedingt eine Kopfbedeckung tragen. „Wer trotz Hitze Sport machen möchte, sollte das Training auf den Morgen oder Abend verschieben“, empfiehlt der IDEAL-Gesundheitsexperte. Anstelle von schwer verdaulichen Gerichten lieber mehrere kleine, gesunde Mahlzeiten zu sich nehmen und viel Wasser trinken. Hilfreich ist außerdem luftige, helle Kleidung. „Besonders Kinder und geschwächte Menschen bekommen schnell Probleme und sollten Hitze daher so weit wie möglich meiden“, warnt Sellmer. Im Sommer sollte zudem niemand – auch kein Tier – im geparkten Fahrzeug zurückgelassen werden, da die Temperatur hier schnell auf über 60 Grad ansteigen kann.

Wer auf seinem Handy die Meldung erhält, dass sein Corona-Impfzertifikat bald abläuft, muss sich keine Sorgen machen. Aus technischen Gründen ist die Gültigkeit des digitalen Impfausweises auf 365 Tage nach Zertifikatsausstellung beschränkt. Dies ändert jedoch zumindest innerhalb Deutschlands nichts am Impfstatus. Um das digitale Zertifikat zu verlängern, können sich Geimpfte in jeder Apotheke ein neues Dokument ausstellen lassen. Nach dem Löschen des alten Eintrags ist es möglich, den QR-Code der neuen Bescheinigung einfach wieder über die Corona-Warn-App oder die Cov-Pass-App einzuscannen.  

Ab Juni soll dann eine Verlängerung direkt in den Apps möglich sein. Daher sollten Handynutzer ihre Corona-Apps immer auf dem neuesten Stand halten. Auch wenn der Impfstatus bei Besuchen in Restaurants, Geschäften oder im Kino in Deutschland aktuell nicht mehr nachgewiesen werden muss, kann das Zertifikat für eine bevorstehende Urlaubsreise notwendig sein. Bei grenzüberschreitenden Reisen innerhalb der EU gilt das digitale Impfzertifikat für die Grundimpfung nur 270 Tage lang. Mit einem Booster wird es dann jedoch unbefristet anerkannt.

Reisende sollten sich frühzeitig über Einreisebestimmungen und die Gültigkeit ihres Zertifikats informieren. Alternativ kann der Impfstatus für die Einreise in viele Länder auch weiterhin mit dem gelben Impfausweis nachgewiesen werden. Für die Einreise in manche Länder außerhalb der EU ist der Impfpass in Papierform Voraussetzung.  

Text: Michaela Rassat, Juristin der ERGO Rechtsschutz Leistungs-GmbH  

Existenzsicherung für jede Lebensphase

Kaum auszudenken, wie es ist, plötzlich nicht mehr gehen, fühlen, schmecken, sehen, hören oder sprechen zu können. Wie den Alltag bewältigen, wenn man zum Beispiel als Folge eines Unfalls oder einer Erkrankung eine solche sogenannte Grundfähigkeit verliert oder gar zum Pflegefall wird? Pro Jahr verlieren rund 250.000 Menschen in Deutschland vor dem 67. Lebensjahr laut Statistik eine oder mehrere Grundfähigkeiten. Von dem Verlust an Lebensqualität abgesehen, können sie mit einer solchen Einschränkung den bisherigen Beruf unter Umständen nicht mehr ausüben oder eine Ausbildung nicht abschließen. Mit einer privaten Grundfähigkeitsversicherung lässt sich in solchen Fällen nicht nur die eigene Existenz, sondern auch der private Alltag absichern.

„Mit der Bahn, dem Auto oder Fahrrad zu fahren, mit dem Hund Gassi zu gehen oder sich mit Familienangehörigen, Freund*innen und Kolleg*innen zu unterhalten – all das sind alltägliche Fertigkeiten, ohne die sich der berufliche Alltag und das Privatleben oftmals nur noch schwer bewältigen lassen. Selbst wenn nur eine Grundfähigkeit wegfällt, führt das in der Regel zu Problemen und bei Berufstätigen häufig auch zu massiven finanziellen Einbußen“, sagt Philipp Köster, Leiter des Vertriebszentrums der Barmenia Versicherungen Frankfurt am Main. Mit einem passenden Grundfähigkeitsschutz erhalten die Versicherten unabhängig von Beruf und Einkommen monatlich die vertraglich vereinbarte Rente, sofern es zu Einschränkungen oder zum Verlust einer Grundfähigkeit kommt. Zusätzlich kann bei einigen Versicherern auch eine Einmalzahlung als Ergänzung der monatlichen Rente vereinbart werden. Damit lassen sich entweder anfänglich notwendige Anschaffungen bezahlen oder auch Hilfen für den Haushalt und die Familie zum Beispiel bei der Essenzubereitung, der Reinigung oder der Kinderbetreuung.

Auf Details achten
Da die Grundfähigkeitsversicherung alltägliche Fähigkeiten absichert, eignet sie sich für jeden – unabhängig von einer beruflichen Tätigkeit. Ob der Beruf noch ausgeübt werden kann, spielt bei der Zahlung keine Rolle. Die Versicherung lässt sich bereits für Kinder abschließen. Besonders geeignet ist sie für Personen mit Vorerkrankungen, da sich diese unter Umständen nicht mehr in der Berufsunfähigkeitsversicherung versichern können. Was der passende Grundfähigkeitsschutz ist, lässt sich am besten durch ein Beratungsgespräch mit einem Versicherungsfachmann herausfinden: Einige im Markt angebotene Tarife bieten die Versicherung von rund 30 Grundfähigkeiten an, darunter zum Beispiel auch das Sitzen, Treppensteigen, die Fähigkeit zur Bildschirmarbeit sowie als Zusatzbausteine psychische Erkrankungen und den Fall der Pflegebedürftigkeit.

Je nach Lebensphase anpassbar
Worauf Verbraucher*innen neben dem Umfang der versicherten Grundfähigkeiten besonders achten sollten, ist eine möglichst flexible Vertragsgestaltung. Damit lässt sich der Versicherungsschutz an die jeweilige Lebensphase anpassen: Von der Kindheit über die Schul- und Ausbildungszeit bis zum Berufsleben – der Grundfähigkeitsschutz wächst mit. Einige Versicherer bieten auch Verträge mit Wechselmöglichkeit in eine Berufsunfähigkeitsversicherung an oder eine Soforthilfe beim Auftreten schwererer Erkrankungen. „Auf zwei wichtige Details kommt es bei einer guten Grundfähigkeitsversicherung an: Die Leistung muss zur jeweiligen Lebensphase passen und sie muss sich später ändern lassen, wenn sich der Versicherungsbedarf geändert hat“, so Köster.

In diesem Jahr findet der Tag der Organspende zum 40. Mal statt. Und obwohl sich die Transplantationsmedizin seit 1983 kontinuierlich weiterentwickelte und sich damit die Chancen für eine erfolgreiche Organübertragung verbessert haben, gibt es immer noch Vorurteile gegenüber einer Organspende in der Bevölkerung. Am Tag der Organspende soll daher informiert und aufgeklärt werden, damit alle Bürgerinnen und Bürger sich mit dem Thema auseinandersetzen und eine selbstbestimmte und ganz persönliche Entscheidung zur Organspende treffen können. Denn eine solche Entscheidung zu treffen und zu dokumentieren ist wichtig: Zum einen wird so sichergestellt, dass der eigene Wunsch bezüglich einer Organspende befolgt wird. Zum anderen entlastet dies im Ernstfall die Angehörigen.

Am diesjährigen Tag der Organspende kommen Organempfängerinnen und Organempfänger, Angehörige von Spendern, Menschen, die auf ein Organ warten sowie Institutionen und Vereine zusammen und beantworten Fragen rund um die Organspende und Transplantation. Die häufigsten Fragen und Vorbehalte, die sie immer wieder hören, haben wir zusammengetragen:

Diese Sorge ist völlig unbegründet. Das Ziel aller medizinischen Maßnahmen im Falle eines Unfalls oder einer schweren Erkrankung ist es, das Leben des Patienten zu retten. Notärzte, Rettungsteams und Intensivmediziner, die sich um das Leben des Patienten bemühen, haben nichts mit der Organentnahme und Transplantation zu tun. Manchmal kann die Patientin oder der Patient trotz aller Bemühungen nicht mehr gerettet werden, Krankheit oder Unfallfolgen sind zu weit fortgeschritten. Mitunter tritt der Tod dabei durch den unumkehrbaren Ausfall der Gesamtfunktion des Großhirns, des Kleinhirns und des Hirnstamms ein, auch Hirntod genannt. Kreislauf und Atmung können nur noch künstlich durch Beatmung und Medikamente aufrechterhalten werden. Nur bei dieser kleinen Gruppe von Verstorbenen stellt sich die Frage einer Organspende.

Nein. Für eine postmortale Organspende müssen zwei Voraussetzungen erfüllt sein: Einerseits muss der irreversible Hirnfunktionsausfall („Hirntod“) zweifelsfrei nach den Richtlinien der Bundesärztekammer festgestellt worden sein. Dazu führen zwei entsprechend qualifizierte Ärztinnen oder Ärzte unabhängig voneinander mehrere Untersuchungen durch. Diese Ärzte dürfen weder an der Entnahme oder an der Übertragung der Organe des Organspenders beteiligt sein, noch der Weisung eines beteiligten Arztes unterstehen.

Andererseits muss eine Einwilligung zur Organspende vorliegen. Dies kann eine schriftliche Einverständniserklärung des Spenders (z. B. Organspendeausweis oder Patientenverfügung) sein oder sie kann durch eine Person erfolgen, der die Entscheidung übertragen wurde. Andernfalls werden die Angehörigen um eine Entscheidung nach dem mündlichen oder dem mutmaßlichen Willen des Verstorbenen gebeten.

Es gibt keine Altersbegrenzung für eine Organspende. Was zählt, ist die jeweilige Funktionsfähigkeit der Organe. Diese hängt nur bedingt vom jeweiligen Lebensalter ab. Ob ein Organ transplantiert werden kann, entscheiden medizinische Voruntersuchungen und der Arzt zum Zeitpunkt der Entnahme. Die bisher älteste Organspenderin Deutschlands war 98 Jahre alt und ihre Leber konnte erfolgreich transplantiert werden.

Eine Organentnahme wird in der Regel nur dann ausgeschlossen, wenn beim Verstorbenen eine akute maligne Tumorerkrankung oder ein positiver HIV-Befund vorliegen. Bei allen anderen Erkrankungen entscheiden die Ärzte nach den vorliegenden Befunden, ob Organe für eine Entnahme in Frage kommen. So kann es beispielsweise sein, dass ein Typ-1-Diabetiker zwar seine Bauchspeicheldrüse nicht spenden kann, aber möglicherweise andere Organe.

Die COVID-19-Pandemie ist noch nicht vorbei. Da kann es doch passieren, dass mit den gespendeten Organen SARS-CoV-2 weitergegeben wird?

Die ausgiebigen medizinischen Untersuchungen im Vorfeld einer Organspende umfassen auch den Test auf SARS-CoV-2. Fällt dieser positiv aus, wird die Transplantation einer Lunge nach wie vor kritisch gesehen und aktuell nicht empfohlen. Bei allen anderen Organen ist laut den neuesten Empfehlungen von Experten in einem Papier der Bundesärztekammer bei sorgfältiger Spender- und Empfängerauswahl eine Transplantation durchführbar, wobei in jedem Fall eine individuelle Nutzen- und Risikoabwägung durch die Transplantationszentren vorausgehen muss und der Empfänger darüber aufzuklären ist.

Eine Organtransplantation kommt immer dann für einen Menschen in Frage, wenn ein lebensnotwendiges Organ seine Funktion im Körper nicht mehr aufrechterhalten kann und es dafür auch keine andere Therapiemöglichkeit mehr gibt. So ist für Patienten, deren Leber, Lunge oder Herz endgültig versagt, eine Transplantation derzeit die einzige Behandlungsmöglichkeit. Rund 9.000 schwer kranke Menschen stehen derzeit in Deutschland auf der Warteliste für ein Organ.

Zwar birgt jede Transplantation neben dem Risiko einer Abstoßungsreaktion auch Risiken im Hinblick auf die Übertragung von Erkrankungen. Doch für die Patienten auf den Wartelisten geht es um das Überleben und die Chance, wieder mehr Lebensqualität zu gewinnen. Grundsätzlich gelten für die Organspende und die Transplantation hohe Qualitäts- und Sicherheitsstandards, damit die Risiken für die Übertragung von Krankheiten möglichst ausgeschlossen werden.

Kann die Familie nach der Organspende noch einmal in Ruhe Abschied nehmen?

Während und nach der Organentnahme ist der pietätvolle und respektvolle Umgang mit dem Verstorbenen selbstverständlich. Da eine Organspende unter den gleichen Bedingungen wie jede andere Operation erfolgt, verschließen die Chirurgen im Anschluss auch die Operationswunden sorgfältig und übergeben den Spender in würdigem Zustand. Er wird dann für eine Aufbahrung vorbereitet, sodass die Angehörigen sich nach der Organentnahme in gewünschter Weise von dem Verstorbenen verabschieden können.

Links zum Tag der Organspende:

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